孕妇不能吃哪些食物?这些千万别吃!

 不同的食物都有自身的营养价值,但不是每一种食物都适合所有人吃,孕妇作为特殊群体,在饮食方面需要多加注意,今天来看看有哪些食物是孕妇不能吃的。hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

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一、蔬菜类hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

1.芦荟:食用过量会引起腹痛呕吐,严重时会诱发流产hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

2.薏米:薏米有促使子宫收缩的作用,有诱发流产的可能hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

3.菠菜:菠菜会影响孕妇锌和钙元素的吸收hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

4.马齿苋:性寒,孕妇不宜吃hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

5.辣椒:过量食用辣椒对肠胃不好,会引起便秘、加快血流量的问题发生hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

6.生竹笋:生竹笋或没煮熟的竹笋可能会引起食物中毒hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

7.茄子:茄子性寒,活血化瘀,孕妇食用后可能会有腹泻腹痛症状hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

8.苦瓜:过多食用苦瓜,会刺激子宫,引起流产,孕妇要少吃,脾胃虚寒孕妇要慎吃hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

9.鲜黄花菜:食用鲜黄花菜会让孕妇有嗓子不适、胃部灼热感的症状hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

10.青西红柿:孕妇吃了未成熟的青西红柿可能会有恶心呕吐等中毒症状hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

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二、水果类hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

1.山楂:山楂有收缩子宫的作用,如果有习惯性流产的孕妇最好不要吃hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

2.榴莲:过多食用榴莲会引起便秘、上火问题,榴莲的热量非常高,过多食用,孕妇血糖会升高,对胎儿不好hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

3.木瓜:木瓜会影响孕妇体内荷尔蒙,对胎儿的稳定有害,有流产风险hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

4.猕猴桃:对于脾胃虚寒的孕妇来说,食用猕猴桃可能会引起腹泻问题hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

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三、肉类hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

1.甲鱼:hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

2.螃蟹:螃蟹寒凉,有活血化瘀功效,过量食用螃蟹对孕妇来说会有流产风险hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

3.生冷海鲜:生冷海鲜可能会含有寄生虫,可能会影响孕妇身体和胎儿发育hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

4.金枪鱼:金枪鱼汞含量高,会影响孕妇身体健康,也会对胎儿的神经系统发育造成影响hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

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四、调味品hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

1.味精:不利于胎儿神经系统发育hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

2.过多的糖:影响孕妇体重,糖分的代谢需要消耗孕妇大量的钙,孕妇缺钙时候会对胎儿骨骼、牙齿的发育造成影响hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

3.花椒、八角、桂皮、五香粉:会影响孕妇肠道功能,引起便秘问题,孕妇应该尽量少吃或不吃这类调味品hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

五、其他hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

1.酒:酒会引起胎儿畸形和智力低下的问题发生,孕妇不能喝酒也不要吃含有酒精的饮料和食物hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

2.腌制食品:腌制食物含有亚硝酸盐对孕妇身体不利hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

3.含咖啡因的食品:引起孕妇血压升高,增加心脏负担,也会对胎儿发育造成影响hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

4.各种“污染”食品:孕妇食物尽量选择天然新鲜食物hUF在家手工赚钱|在家里赚钱|在家做手工赚钱

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